Senzitivna & Snažna

Sensei wellness studio

Mjesto za tvoj potpuni oporavak, unutarnji balans i osnaživanje.

Napetost u tijelu, bolovi u mišićima, stres na poslu, iscrpljenost, umor, nesanica, anksioznost, slab imunitet... suvremene su boljke gotovo svake žene i zato je Sensei osmišljen kao holističko mjesto za osnaživanje tjelesnog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.

U ponudi su terapeutske masaže, tretmani infra saunom, a u pripremi za jesen 2024. su novi online programi somatskih vježbi posvećeni senzorno osjetljivim osobama te osobama koje pate od burn-out sindroma, tjelesnog i emocionalnog stresa, anksioznosti i depresije. Više o tome biti ćete informirani krajem ljeta.

INSTAGRAM

Ponuda

Terapeutske masaže

Svaka masaža u Sensei wellness studiju djeluje na tjelesnoj, mentalnoj i emocionalnoj razini. Opušta mišiće, smanjuje napetost i bol u tijelu, smanjuje simptome stresa, iscjeljuje te osnažuje ugodne emocije. Tretmani masaže kombinacija su zapadnih tehnika klasične masaže koja svoj fokus stavlja prvenstveno na mišiće, zglobove, tetive i poticanje cirkulacije, te istočnjačkih tehnika energetskog rada na tijelu, tzv. bodywork tehnike kao što su thai yoga masaža, kineska tuina masaža i reiki - sustav prirodnog samoiscjeljenja.

Kombinacija zapadnjačkih i istočnjačkih tehnika dodnosi cjelovit pristup zdravlju i kao takva, prema iskustvima klijenata, daje najbolje rezultate za prevenciju i održavanje tjelesnog, emocionalnog i mentalnog zdravlja.

Infra sauna s kromoterapijom

U infra sauni temeratura ne prelazi 60 C, što je čini pogodnom za osobe koje ne podnose visoke temerature. Dobrobiti infra saune su višestruke; smanjenje stresa i stvaranja osjećaja ugode, jačanje imunološkog sustava, saniranje sportskih ozljeda, ubrzavanje oporavka nakon treniranja, smanjenja bolova u mišićima, ubrzavanje cirkulacije i metabolizma što pogoduje procesu prirodne detoksikacije i pomlađivanja, ima preventivni učinak na mnoge bolesti i stanja kao što su migrene, alergije, astma, nesanica, menstrualni bolovi, menopauza, probavne tegobe, autoimune i kožne bolesti.

U slučaju medicinskih tegoba i bolesti, prije korištenja saune potrebno je konzultirati se s nadležnim liječnikom.

Qigong Somatic vježbe

Riječ "soma" prema latinskom jeziku znači "tijelo", dakle, govorimo o tjelesnim vježbama s terapeutskim djelovanjem na tjelesno i mentalno zdravlje, a u ovom kontekstu somatskih vježbi, fokus je na otvaranju prostora za rast svijesnosti o vlastitom tijelu, njegovom stanju (napetost, opuštenost, prisutnost emocija, trauma) sve kako bismo mogli otpustiti akumulirani stres, anksioznost ili tjeskobu u obliku tjelesne boli, napetosti i neuravnoteženosti. Smisao somatskih vježbi je ući u stanje tjelesnog, mentalnog i emocionalnog balansa te ga kroz redovnu praksu naučiti osnaživati i održavati.

Somatske vježbe podrazumijevaju različite vježbe disanja, istezanja, vizualizacije, afirmacije te meditacije u pokretu.

C J E N I K

PODACI ZA UPLATU:
IBAN: HR7424840081135288957
OBRT ISKRA, vl. Emilija Korač
Svrha: naziv tretmana
Poziv na broj: datum uplate

POLITIKA OTKAZIVANJA TERMINA:
Molim da svoj termin otkazujete što je ranije moguće, a minimalno 24h prije Vašeg zakazanog tretmana kako bi termin koji se čuvao za Vas,mogao ustupiti drugom klijentu, i time osigurao normalan rad studija.

Za otkazivanje u kraćem roku, potrebno je izvršiti uplatu od 50% iznosa tretmana za propušteni termin.

U slučaju neizvršavanja uplate za propušteni termin, osoba gubi status klijenta i prava korištenja usluga.

Rezervacijom termina upoznati ste i prihvaćate Politiku otkazivanja termina.

M A S A Ž E

Tension gone 45 min – 30 EUR

SVRHA: Terapeutska masaža gornjeg dijela tijela uz lagani streching: leđa, vrat, ruke, lice i tjeme s naglaskom na opuštanje tjelesne i mentalne napetosti, srednjeg do jačeg intenziteta i dinamičnosti.
INTENZITET: 4-5
Sensei preporuka: Idealan tretman u nedostatku vremena jer uključuje masažu dijelova tijela koji su najviše pogođeni stresom. Za osobe koje vole ugodnu ali snažu masažu.

Tension gone 75 min – 50 EUR

SVRHA: Ugodna i snažna terapeutska masaža cijelog tijela za smanjenje napetosti i bolova u mišićima. Masaža uključuje deep tissue tehniku uz kombinaciju nježnog istezanja stopala, nogu, ruku, vrata preuzetu iz thai joga masaže.
INTENZITET: 4-5
Sensei preporuka: namijenjena tjelesno aktivnim osobama (ženama koje aktivno treniraju sportove snage, izdržljivosti, jogu i sl. te posjeduju baznu fleksibilnost) te onima koji preferiraju snažniju masažu (nije za početnike u masažama).

Warm and grounded 75 min – 45 EUR

SVRHA: Opuštajuća energetska flow masaža cijelog tijela uz grijana ulja za oporavak od stresa, umora i iscrpljenosti. Pomaže kod otpuštanja tjeskobe, anksioznosti i burn out-a.
INTENZITET: 3-4
Sensei preporuka: ova masaža pozitivno djeluje na tjelesno, mentalno i emocinalno zdravlje jer vraća energiju u balans. Preporuča se kao restorative masaža.
Uz individualni pristup, pogodna i za trudnice s urednim zdravstvenim statusom i odobrenjem liječnika.

Sensitive and strong 90 min – 60 EUR

SVRHA: Holistička, temeljita i dubinska restorative masaža cijelog tijela od nožnih prstiju do tjemena, ova masaža je produžetak Warm & Grounded masaže, i to ju čini kraljicom svih masaža.
INTENZITET: 3-4
Sensei preporuka - ako želite zaboraviti na vrijeme i iskusiti potpunu masažu tijela koja pruža trajno dubinsko opuštanje tijela i uma koje će trajati još dugo nakon tretmana, ovo je masaža za vas.

PAKETI MASAŽA:

Paketi masaža slažu se individualno prema potrebama i željama svake klijentice te mogu uključivati bilo koji tretman masaže. Na paket se odobrava -15% popusta od redovne cijene pojedinačnog tretmana uz uvjet redovitih tjednih dolazaka. Minimalni broj tretmana koji mogu sačinjavati paket je 4. Rok iskoristivost paketa je 30 dana od datuma kupnje. U slučaju bolesti ili druge izvanredne situacije iskoristivost paketa može se produžiti najviše jedan tjedan, u suprotnom se svi preostali neiskorišteni tretmani nakon tog roka smatraju iskorištenim.

I N F R A S A U N A

20 min - 15 EUR

POKLON BONOVI

Poklon bonovi šalju se u digitalnom formatu na Vašu mail adresu nakon izvršene uplate. Možete odabrati bilo koji tretman u ponudi. Rok iskoristivosti poklon bona je 30 dana od datuma kupnje. Nakon isteka navedenog roka, poklon bon se smatra iskorištenim.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.