Visokoosjetljive osobe, koje još nazivamo i senzitivne, doživljavaju svijet na specifičan način. Zahvaljujući svojoj urođenoj biologiji koja ih čini takvima, senzitivne osobe s lakoćom uočavaju suptilne detalje u okolini, događajima i ljudima, te informacije općenito procesuiraju na mnogo dubljoj razini u odnosu na ljude koji nisu senzitivni. Isto tako, to ih ujedno čini sklonijima prevelikoj stimulaciji, preplavljenosti osjećajima i stresu.
Tko su senzitivne osobe?
Senzitivnost je urođena osobina ljudi čiji je mozak u dijelovima zaduženim za procesuiranje informacija iz okoline mnogo aktivniji. Senzitivnost je normalna, zdrava osobina koju posjeduje otprilike svaka 5 osoba u populaciji, te ima svoje prednosti i slabe strane. Senzitivne osobe vrlo često vjeruju za sebe da su previše osjetljive, a često ih takvima smatraju i drugi, međutim, to je uglavnom zato što su u manjini pa radi svoje specifične osobnosti odudaraju od mase.
Ako se prepoznaješ u većini karakteristika koje opisujem u nastavku, dobre su šanse da si i ti senzitivna osoba.
1. Upijaš energiju ljudi u svojoj okolini i to te često iscrpljuje
Kada uđeš u prostoriju, odmah osjećaš energiju koja dominira prostorom i s lakoćom uočavaš je li atmosfera prijateljska, napeta, zamorna. Senzitivne osobe su prirodni talenti u čitanju jezika tijela: stav, gestikulacija, ton glasa, izraz lica. Kad tome pridodamo razvijen osjećaj za empatiju, nije nikakvo čudo da nas atmosfera koju čitamo tijelom i upijamo u svoj živčani sustav može lako iscrpiti.
2. Požurivanje i kratki rokovi su za tebe uznemirujući
Vrlo je izgledno da će te sama činjenica da te čeka previše zadataka u premalo vremena uznemiriti. Senzitivne osobe bolje funkcioniraju u sporijem tempu upravo zato što vole detaljno i temeljito pristupiti većini toga što rade pa požurivanje i prekratki rokovi za njih predstavljaju veliki izvor stresa i anksioznosti.
3. Snažna reakcija na prepad
Ako ti se netko neprimjetno prišulja iza leđa, to te može jako "stepsti". Ne radi se o tome da si plašljiva osoba, već je i u neprijetećim situacijama tvoj živčani sustav podešen na najjače, stoga je potrebno vrlo malo inputa za reakciju.
4. Kontinuirana potreba za introspekcijom
Duboko promišljanje je jedna od većih stavki na popisu "obaveza" senzitivne osobe. Jednostavno o većini stvari koje su se dogodile imaš potrebu duboko promisliti i analizirati svaki segment događaja, sagledati ga iz više kuteva da bi dobila onaj "AHA, OK" moment i da bi onda to za tebe mogla biti bila gotova stvar.
5. Duboki razgovori su tvoj omiljen hobi
Nastavno na introspekciju, senzitivne osobe gotovo ni u čemu nisu površne. Njih zanima srž stvari, prava istina, smisao i općenito velike teme u životu. Vrlo je izgledno da ćeš kao senzitivna osoba izbjegavati mjesta okupljanja na kojima se odvijaju površni razgovori. U njima jednostavno ne vidiš smisao.
6. Darovitost za uočavanje ljepote, trenutaka radosti i sreće u životu
Upravo zahvaljujući svojoj sposobnosti dubinske obrade informacija, perceptivnosti i izražene empatije, senzitivna osoba vodi duboko snažan i bogat unutarnji život. Do tebe jednostavno dopire mnogo više. I to ti daje široku lepezu mogućnosti iz koje možeš crpiti životnu energiju.
Kao što možeš primijetiti, senzitivnost je medalja koja ima dvije strane. Dobro je poznavati svoju osobnost i što nam ona donosi jer nam to omogućuje da više živimo u skladu sa sobom, te da budemo sretniji, zdraviji i ispunjeniji.
Ako te zanima više o senzitivnosti, dalje možeš nastaviti čitati ovdje: https://www.senzitivna-i-snazna.com/post/jesi-li-jedna-od-15-ljudi-s-posebnom-vrstom-osobnosti-saznaj-tko-su-visokoosjetljive-osobe